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煮茶叶蛋

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日期:2024-10-02 20:03热度:加载中...

煮茶叶蛋

煮茶叶蛋的做法

煮茶叶蛋

by XPanda_
  • 家常味
  • <60分钟
  • 新手尝试

茶叶蛋,著名汉族小吃,中国的传统食物之一,全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋,因其做法简单,携带方便,多在车站、街头巷尾,游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖,物美价廉。可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。因为茶叶有提神醒脑的功能,故在烫煮过程中加入少许茶叶,煮出来的蛋便色泽褐黄。然而,有专家指出,茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激,是不恰当的食用鸡蛋方法。

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煮茶叶蛋营养建议

  • 含糖量 5.81
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

煮茶叶蛋的食材2人份

  • 鸡蛋12个
  • 煮茶蛋料包1个
  • 2茶匙
  • 冰糖8颗
  • 老抽3汤匙
  • 生抽1汤匙
  • 茶叶10g
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煮茶叶蛋的做法

1 煮茶叶蛋菜谱图解

鸡蛋放入水中 煮熟

2 煮茶叶蛋菜谱图解

用勺子将鸡蛋壳敲碎

3 煮茶叶蛋菜谱图解

锅中放入鸡蛋 茶叶 料包 加半锅水

4 煮茶叶蛋菜谱图解

加入老抽 生抽 盐 冰糖

5 煮茶叶蛋菜谱图解

大火煮15分钟

6 煮茶叶蛋菜谱图解

小火半小时 浸泡一夜即可

成品图

煮茶叶蛋的烹饪技巧

茶叶多放些味道更好,香料少放,煮茶蛋料包超市有卖

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THE END

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